Treino com método
Planeamento fundamentado, progressão mensurável e execução cuidada.
Personal Training · Guimarães
João Baptista
Performance
Treino personalizado para corpos capazes.
Personal Training · Força · Calistenia · Aulas de Grupo
A forma de trabalhar
Treinar com intenção
Acompanhamento real
Atenção, correções e adaptação ao nível de cada pessoa.
Movimento que transfere
Mais força, controlo e capacidade para o desporto e a vida diária.
O treinador
Conhecimento vivido no terreno
Licenciado em Desporto pelo IPVC–ESDL, João Baptista alia o conhecimento técnico à experiência na musculação, calistenia e ciclismo. Campeão do Minho e representante de Portugal no Mundial de Downhill em Val di Sole, criou este espaço para ajudar cada pessoa a treinar com intenção, segurança e consistência.
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